いただきます

醬醬~~
晚餐我真的只吃生菜和燙肉片喔~~

我到微風超市買了綜合的進口生菜
搭配梅花豬火鍋肉片和鯛魚片

生菜回家還是用過濾水洗過, 然後用冰水冰鎮
肉片入滾水中燙熟後泡冰水冰鎮
然後排盤, 淋上義大利油醋醬 + 和風沙拉醬
就很好吃啦~~~

以後肉類真的都要用水煮過，才能去除油分。
今天這樣吃就很健康~~

明日の朝食は　中華焼きそばです。
冷蔵庫には　そばと小白菜があります。
焼きそばを作るんですよね。
不加肉絲，把豆皮炒了吃掉，還有一條蟳味棒。
早餐可以吃澱粉類的, 沒關係~~
我會記得po上來的~~ ^_^