持續肥腫中

真不知是什麼原因耶~~
減少食量
不吃麵飯
還是胖 !

昨天下午肚餓
吃了幾塊小餅乾
晚上回家站上磅秤

怪怪~~~

比早上出門時
硬是又多了0.3公斤 !

是怎樣了啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

可又不能自暴自棄

今天中午只吃一些滷味和一些生菜
我自己做的便當
還是覺得衣服緊了
應該不是食量變小容易飽
而是衣服本身已因肥胖而變緊了吧

不管如何
不能放棄
總是要努力的